kreatyna 500g

wiec tak postanowilem kupic cos takiego : magnum 5000 (4kg) + kreatyna classic (500g) lub mass xxl (3kg w foli lub 2kg pudelko) + kreatyne classic (500g) co o tym sadzicie ? moze macie jakies lepsze propozycje ? i jeszcze jedno lepsze w foli czy w pudelku ? i jak mysliscie na ile takie zestawy starcza i czy jest ich odpowiednia ilosc na cykl ? z [...]

Creatin Vitalmax 500g Monohydrate Dextroza Vitalmax 1230g Tauryna vitalmax 100 caps Creatin Vitalmax 500g Monohydrate 5 - 10 g dziennie Jak bierzesz/chcesz 10g na dzien to podziel to na 2 porcje po 5g. Dextroza Vitalmax 1230g sposób użycia Dawkowanie: 30-40g rozpuścić w szklance wody i wypić z każdą dawką kreatyny. W przypadku stosowania [...]

[...] Posiłek 3: 100g chudego mięsa/ryby 110g ryżu/makaronu lub 500g ziemniaków surówka oliwa z oliwek 3 łyżki 40 minut przed treningiem - BCAA - 4 gramy Po treningu: kreatyna 5 gram, carbo 50 gram. Posiłek 4: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka oliwa z oliwek 2 łyżki Posiłek 5: 5.Tuńczyk w wodzie 140g chleb razowy 1 [...]

[...] x7 P: Uginanie ramion ze sztangą łamaną 30kg x 10 , 35kg x8 40kg x6 P: Czachołamacze 40kg x 10 50kg x8 50kg x8 Dieta : nei pamiętam nawet co jadłem.. ;/ Suplementacja : kreatyna rano 6 kaps po treningu 6 kaps, 2x asparganin ,2x lecytyna , węgle 35g do treningu Komentarz: Trening mega słaby, było podejście drugie pod stimul 8 , znów zjazd [...]

no ja niewiem czy megabol jest taki tani ceny sa normalne przynajmniej patrzac u Cyberpakera MicroPure Micronized Creatine 500g HDT kosztuje 103 PLN , a za maegabola zeby miec 500g tez zaplacisz przynajmniej 100 wiec te 3 zeta to chyba niezbyt duza roznica a wydaje mi saie ze ta kreatyna HDT jest lepszej jakosci

Linki do aukcji Allegro: 1. Kreatyna CM3: http://allegro.pl/kreatyna-trec-cm3-489-500g-plus-3-probki-supli-i3708925271.html 2.Kurtka House: http://allegro.pl/nowa-kurtka-house-jj-jak-zara-hm-mega-gratis-i3701015620.html 3.Koszula Jack Jones: http://allegro.pl/stylowa-koszula-jackjones-jj-by-zara-tanio-i3707864416.html 4.Kurtka Thornfield: [...]

[...] i taurynę Carbo Treca (duże ilości potasu i magnezu ) 2000g*2 za 49zł*2=ok.100zł - bierzesz 50g wsypujesz do wody i pijesz podczas treningu + 50g po treningu z kreatyną kreatyna - micro mesh200 250g (+500g dekstrozy gratis) Trec 65zł - przed treningiem 4g kreatyny +25g dekstrozy, po treningu 4g z carbo i tauryną tauryna - hitec 100 kaps*2 [...]

BCAA + L-GLUTAMINE 500g DT 10g po siłowni przed aerbami ? czy po całości treningu z KREATYNĄ? a to jak lepiej ? jestem za opcją BCAA + L-GLUTAMINE + KREATYNA Zmieniony przez - atomson w dniu 2017-03-08 19:31:27

[...] Starting Strength i raczej go nie zmienie, ale chciałbym prosić doświadczonych forumowiczów o ocenienie mojej diety. :) 20 minut przed pierwszym posiłkiem: glutamina 5 gram, kreatyna ( Olimp Mono ) 5 gram. Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% + kasza manna 50g płatki owsiane 120g + joguert naturalny chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka brak [...]

dzisiejsze zakupy na zwiększenie motywacji: 1. Oxy-Gen Super Massive 8kg (b35 w58 t1,8) 2. ActiveLab Carbomax 3kg 3. Oxy-Gen Kreatyna monohydrat 500g Kiedy ćwiczyłem w okresie styczeń-kwiecień korzystałem tylko z gainera i cukrów. Tym razem dodatkowo spróbuję kreatyny.

[...] wieczora Przyszedl mi caliper wiec jutro lub w sobote sie pomierze Trening Klata+barki Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 200mg pieprz papryka imbir aakg kreatyna Rano yohimbina 6ml (12mg) Jablczan kreatyny witamin a-z 100mg 5-htp 1000mg tauryny Na noc 1000mg witc 1000mg magnez witamin a-z tran tribulus [...]

[...] pewnie reszta to co zwykle Okno 8h +~1h post 16h Trening Jutro plecy + biceps/triceps Suplemetacja: Przed Treningiem glicerol , coffeina 100mg , pieprz papryka imbir aakg kreatyna 5g bcaa Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps [...]

izolat scitec 2000g taki zielony jeszcze pare tanszych bialek bcaa sfd 500g x2 kreatyna moze tez sfd 500g beta alanina activlab saw z treca, moze gainery nie warto, lepiej 2 lyzki miodu zjesc moze vitargo jak bardzo chcesz wegle witaminy mineraly jak cos jeszcze przyjdziemi do glowy napisze bo 1000zl to nie jest jeszcze warte :)) Zmieniony przez - [...]

Dostałem suplementy: -kreatyna Prolab 300g - BCAA Xtra 500g -Crabo 1000g Ćwicze już na siłowni jakiś czas (2 lata z przerwami), ale nigdy nie brałem się za suplementację. Teraz będę miał możliwość, i takie krótkie 2-3 pytanka. Domyślam się, że podczas cyklu będę miał zakaz alkoholu i papierosów, bo inaczej bez sensu brać się za cykl? Następne, na [...]

Właśnie przyszła mi kreatyna Vitalmaxa 500g. Mam pytanie jak dawkowac kreatyne z BCAA? Starczy 5gr mono+1kaps bcaa, przed trg. 2kaps bcaa, a po trg. 2kaps bcaa i 5mono?

Właśnie przyszła mi kreatyna Vitalmaxa 500g. Mam pytanie jak dawkowac kreatyne z BCAA? Starczy 5gr mono+1kaps bcaa rano, przed trg. 2kaps bcaa, a po trg. 2kaps bcaa i 5g mono?

Witam Posiadam takie suplementy : Trec Saw 400g SFD beta alanina 250g Activ Labs BCAA XTRA 500g Vitalmax Carbo 3x Complex Jak to z głową połączyć w jakiś dobry cykl? Ew co dokupić? kreatyna byłą brana wczesniej dlatego pauza... W jakich dawkach lecieć

Witam Posiadam takie suplementy : Trec Saw 400g SFD beta alanina 250g Activ Labs BCAA XTRA 500g Vitalmax Carbo 3x Complex Jak to z głową połączyć w jakiś dobry cykl? Ew co dokupić? kreatyna byłą brana wczesniej dlatego pauza... W jakich dawkach lecieć w saw też masz kreatynę

Witam. Jak dawkować: Kreatyna Olimp 300 kapsułek Hemo Rage 264g BCAA 500g Mój "pomysł" to : DT: 5 kaps. kreatyny rano przed treningiem dawka Hemo Rage + 5g BCAA po treningu 5 kaps. kreatyny + 5g BCAA DNT 5 kaps. kreatyny rano Jakieś sugestie?

Witam zakupiłem 500g kreatyny sfd, jest to moja pierwsza kreatyna w życiu. Jaką dawke przyjąć? zamierzam zaplanować cykl tak min 10 tyg